GIẢI PHÁP CHO NHỮNG NGƯỜI MẤT NGỦ LÂU NĂM MÀ CHƯA CÓ GIẢI PHÁP THÌ HÃY ĐỌC BÀI VIẾT NÀY NHÉ!

Những bạn mà có những triệu chứng mất ngủ ngủ nhẹ thì bạn nên rèn luyện cho mình những thói quen giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn :
  • Nên thức và ngủ đúng giờ cố định mỗi ngày.
  • Thường xuyên rèn luyện thể thao.
  • Phải có chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất dinh dưỡng, nhiều rau xanh và Vitamin.
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
  • Phòng ngủ thoáng và yên tĩnh.
  • Không dùng điện thoại, laptop trước khi ngủ và để chúng ra xa chỗ mình ngủ.
Nếu trường hợp bạn quá mất ngủ nặng phải dùng đến thuốc tây để chữa trị. Tuy nhiên về lâu dài sẽ dẫn đến lờn thuốc và gây nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến gan, thận thậm chí còn rối loạn tiền đình. Đó là trường hợp mẹ của bạn mình trước đây gặp phải. Cách đây 3 năm, mẹ bạn ấy bị mất ngủ do tính chất phải thức khuya dậy sớm. Bạn biết đấy, một người bán rau ngoài chợ phải thức dậy lúc 2 giờ sáng để phân phối rau ngoài chợ. Hôm bào còn rau nhiều phải ngồi lại bán đến trưa. Việc ấy cứ lặp đi lặp lại dẫn đến chứng mất ngủ. Những người ở quê thường lên thành phố để chữa bệnh - mẹ bạn mình cũng thế. Những người hàng Mỹ Luông, chợ Mới- An Giang thường tìm đến bệnh viện Chợ Rẫy khám bệnh. Tình trạng bệnh mất ngủ thì ngày càng nặng, không thuyên giảm mà thuốc uống ngày càng nhiều hơn, tiền chữa ngày càng cao. Những ngày mẹ bạn có thuốc hay không thuốc vẫn không ngủ được mà còn phát sinh thêm bệnh - đó là rối loạn tiền đình.
Tình cờ người bạn biết đến GALAXY - có khả năng hỗ trợ bệnh mất ngủ. Lúc đầu mẹ bạn không chịu uống bảo " tốn bao nhiêu tiền mà không chữa trị được làm sao GALAXY có thế hỗ trợ ". Khi bạn mình lên thành một tiếp tục công việc thì ở quê mẹ bạn ngày càng nặng hơn, có những ngày không ngủ được giấc ngủ nào bèn lén uống 5 gói. Tình trạng mất ngủ cải thiện, bắt đầu ngủ ngon hơn. Bác liên tục kiên trì uống đến hộp thứ 6 và hiện tại bác đã hoàn toàn hết bệnh.




Trên đây là bài viết của mình chia sẻ cho những độc giả thân yêu của mình. Những người thân của các cũng bị tình trạng như vậy thì hãy liên hệ mình nhé. Một tuần lại trôi qua - chúc độc giả thân yêu của tôi cuối tuần vui vẻ.
Mình sẽ tiếp tục cho ra những bài viết chất lượng và hướng dẫn giải pháp giúp những xung quanh bạn có sức khỏe tốt. Love all.
 #juupower 
#kdol 
#kiemtientainha 
#thuyhangjuupower 
#galaxy

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

BẠN CÓ MUỐN NÍU GIỮ THANH XUÂN VÀ TRẺ HƠN SO VỚI NHỮNG NGƯỜI CÙNG TRANG LỨA VỚI BẠN?

Hình ảnh
Chào đọc giả thân yêu của tôi. Một tuần bận rộn vừa qua tôi thất hẹn với mọi người. Tuân này tôi bù lại cho các bạn nhé. Tôi hứa sẽ hấp dẫn hơn. Độc giả thân mến, sự bồn bề của cuộc sống lo toan, đa phần phụ nữ chúng ta cứ luống cuống vào việc nội trợ, chăm sóc gia đình chồng con lẫn việc xã hội mà quên mất mình cũng cần chăm sóc bản thân. Chị em ơi - mình phải yêu thương mình trước tiên nhé. Ngoài việc bạn tu sửa bên ngoài bằng son phấn để che đầy phần nào của vết nám, tan nhang, đồi môi hay nếp nhăn của thời gian mà bạn quên rằng phải điều trị cả bên trong cơ thể. Những độc tố ấy giết dần giết mòn làn da của chúng ta khi thực trạng thực phẩm chúng ta không hợp vệ sinh, và có nhiều độc tố. Và tôi là mẹ hai con cũng gặp tình trạng da xỉn màu, nám xảy ra mà sử dụng kem chỉ một nào hỗ trợ lớp da phía ngoài. Thật may khi tôi biết đến sản phẩm GALAXY giúp trợ những vấn đề trên mà còn hỗ trợ đào thải độc tố trong người. Bạn biết đấy, thực phẩm hiện tại rất nhiều độc tố : rau củ quả thì phun...
Đọc thêm

TẠI SAO GALAXY LÀ SỰ LỰA CHỌN KHÔN NGOAN TRONG MÙA COVID?

Hình ảnh
LÀM GÌ ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CHO MÙA COVID COME BACK ? Chào độc giả thân yêu của tôi, cuối tuần bạn làm gì bên gia đình và bạn bè của bạn trong khi thời gian này dịch COVID 19 đã quay lại. Nhà nhà làm gì để bảo vệ sức khỏe cho mình chưa ạ. Nếu các độc giả có theo dõi của mình ở các kì trước, mình đã đề cập đến việc cách phòng ngừa COVID 19 bằng những cách thông thường như bổ sung chất dinh dưỡng như các loại trái cây giàu Vitamin A, E, C....và yếu tố vi lượng để tăng sức đề kháng cho bản thân. Bạn biết đấy một ngày bạn không thể ăn đầy đủ chất cho cơ thể. Hôm nay mình chia sẻ cho các bạn một bí mật để bạn có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong một ngày đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe cho mùa COVID này đó là GALAXY. Galaxy tại sao làm được điều đó. Trong GALAXY có chứa: Siêu quả: bao gồm 13 loại như Acai, Acerola, Aronia, Việt quất, Quả cam cháy, Kỷ tử, Măng cụt, Dứa, Mận, Lựu, Nho đỏ, Mâm xôi đỏ, Nho trắng. Đây là những chất giàu Vitamin. ...
Đọc thêm

ĐẠI DỊCH COVID 19

Hình ảnh
Đại dịch COVID-19 là một đại dịch bệnh truyền nhiễm với tác nhân là Virus SARS -Cov-2 đang diễn ra phức tạp trên toàn cầu. Khởi nguồn đại dịch là cuối 12/2019 từ thành phố Vũ Hán thuộc Miền Trung của Trung Quốc, bắt nguồn từ một nhóm người bị viêm phổi không rõ nguyên nhân. Các nhà khoa học Trung Quốc nghiên cứu và phân lập được từ Coronavirus mới, được Tổ chức Y tế thế giới lúc đó tạm thời gọi 2019-nCov có trình tự gen giống SARS-COV. Chính phủ quốc gia trên thế giới đã tiến hành phản ứng để đáp trả nhằm bảo vệ sức khỏe người dân cũng như cộng đồng trên toàn cầu bao gồm : hạn chế đi lại, phong tỏa kiểm dịch, ban bố tình trạng khẩn cấp, sử dụng lệnh giới nghiêm, tiến hành cách li xã hội, hủy bỏ các hoạt động đông người, đóng cửa các trường học và các cơ sở dịch vụ, các kinh doanh ít quan trọng, khuyến khích người dân tự nâng cao ý thức phòng bệnh, hạn chế ra ngoài, đồng thời chuyển đổi các kinh doanh dịch vụ, học tập, làm từ truyền thống sang dịch vụ trực tuyến. Những hình ảnh mà COVI...
Đọc thêm